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Día 2 Oil Camp

Pautas de uso y aceite de menta

Pautas de Uso & Aceite de Menta

¡Hola! ¿Te gustó usar On Guard ayer? Agreguemos otro aceite a nuestro
rutina de bienestar! Hoy vamos a aprender sobre la menta. Aquí hay un video que muestra algunas ideas sobre cómo usar la menta por vía tópica, aromática e internamente.

Aprende a estar seguro con los aceites ...

¡Aquí mismo, al comienzo del campamento, queremos asegurarnos de hablar sobre la SEGURIDAD! Si bien sería muy difícil hacerte daño usando aceites esenciales CPTG (por sus abreviatura en inglés [Certificación de Grado Terapéutico Puro]), ¡pero existen algunas pautas de seguridad que te ayudarán a no cometer un error de novato!! Toca ver este video del Dr. David K. Hill, Director Médico de dōTERRA, para obtener algunas “pistas para comenzar".

Para ver el video con subtítulos en español:
1. Haz clic en el vínculo del video
2. En el lado derecho del video, hacia abajo, haz clic en “Settings”
3. Haz clic en “Subtitles”
4. Haz clic en “Auto-translate”
5. Desplazarse hacia abajo y elige “Spanish”

En el video, el Dr. Hill se refirió a una tabla de sensibilidad. La información se puede encontrar en tu Guía de Productos, pagina 9 y 10 (¡DEBES TENER ESTA GUÍA DE REFERENCIA!).

Guia de Productos 2019

También escuchaste al Dr. Hill mencionar en el video el uso de un aceite transportador. Tengo curiosidad, ¿tienes aceite fraccionado de coco en tu casa? ¿Lo has probado?

PD: Si alguna vez experimentas un efecto no deseado después de usar un aceite esencial, deje de usar ese aceite temporalmente y comunicate con uno de nosotros para obtener ideas. ¡Estamos felices de ayudar!

Entonces... ¿CUANTO aceite debes usar?

Como entrenadores, a menudo nos encontramos con nuevos usuarios de los aceites esenciales que abordan sus aceites en una de dos formas menos ideales:

  1. El grupo "Más es mejor". Estas personas piensan que si un poco es bueno, ¡MUCHO debe ser mejor! En lugar de usar 1 o 2 gotas, ¡usan 10 o 12! Recuerda lo que aprendiste en el último video... los aceites esenciales son realmente poderosos y un poco sirve para mucho.
     
  2. El grupo "yo ahorro y una botella me dura meses y meses” Estas personas son excesivamente cautelosas o excesivamente frugales, ¡pero de cualquier manera no están obteniendo resultados! Si deseas experimentar los beneficios que esperas obtener de tus aceites, ¡debes usarlos lo suficiente (o usarlos lo suficientemente A MENUDO) para permitirles funcionar!

Para ayudar a ambos grupos a encontrar el medio feliz donde los aceites esenciales son seguros ASI COMO efectivos, el Dr. Hill compartió estas pautas de uso con respecto a CUÁNTO aceite esencial usar.

Debes tener en cuenta que estas pautas pretenden ser un punto de partida para las personas que usan aceites esenciales por primera vez. Muchas personas usan más gotas que esto por día sin efectos no deseados, pero a medida que comienzas a usar aceites, esto ayudará a guiar tu uso para que no te metas demasiado en ninguno de los dos grupos de los que acabamos de hablar.

¡Reto diario! Hoy queremos que uses tu aceite peppermint de 3 maneras diferentes:

  • Tópicamente
  • Aromáticamente
  • Internamente

Recuerda, si la sensación del aceite de peppermint (menta) es demasiado intensa para ti, ¡simplemente diluye con aceite de coco fraccionado! Comenta cuál método de uso fue tu favorito, si te es posible elegir solo uno. :-)

 

NOTA: Si eres madre lactante, querrás evitar el aceite de peppermint por ahora. Si bien la peppermint no es dañina para tu bebé, pero puede disminuir el suministro de leche. Es una herramienta maravillosa para ayudar a aliviar la incomodidad al destetar a tu bebé cuando llegue el momento, pero si esa no es tu intención, debes usar la peppermint con moderación o no usarla en lo más mínimo por el momento. (¡Simplemente comenta a continuación que estás amamantando y obtendrás los puntos completos por este reto!)

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