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Día 3 Oil Camp

Incienso y lavanda

Empecemos aprendiendo sobre el incienso ...

¡Bienvenidos de nuevo! ¿Usaste On Guard en tus pies antes de acostarte anoche? ¿Qué tal la menta para despertarte esta mañana? ¡Sigamos construyendo esta rutina de bienestar!


Hoy, vamos a compartir con ustedes algunos consejos sobre cómo usar el incienso y la lavanda. Vamos a cubrir un montón de terreno así que ponte el cinturón! ;)

AHORA, ¿qué tal si hacemos un bricolaje de incienso?

El incienso es un aceite increíble para el rejuvenecimiento de la piel, la replicación de células saludables y ¡MUCHO MÁS! Como parte de este campamento, lo guiaremos a través de algunos proyectos simples de bricolaje para ayudarlo a ver todas las formas geniales en que puede usar los aceites en su vida! El bricolaje de hoy es un bálsamo calmante que se puede usar para todo tipo de necesidades en su familia. ¡Echale un vistazo!

Receta para el Ungüento Calmante: https://drive.google.com/…/13L0R8LPYbotGHXqzgyZaslO0a…/view…

 

Vínculo original del inglés - http://doterra.com/US/en/blog/diy-soothing-salve

 

Esta receta base es para un ungüento con amplios usos. Para distintos propósitos, simplemente sustituyes distintos aceites! Si tu actual inventario de aceites se limita a lo que viene en uno de nuestros kits básicos de inicio, sigue la receta pero solo usa incienso (10 gotas), lavanda (8 gotas) y Melaleuca (8 gotas). ¡Es increíble para tu piel!

AHORA ... Aprendamos sobre la lavanda

¿Listo para aprender sobre el aceite Lavender (lavanda)? A esto es a lo que nos referimos amorosamente como la "navaja suiza de aceites esenciales". ¿¿Por qué?? ¡Porque lo usarás para prácticamente TODO! Es un aceite increíble con tantas funciones diferentes y propiedades beneficiosas. ¡No salgas de casa sin él!

Bricolaje de lavanda

¡Hoy vamos a mostrarte cómo hacer sales de baño de lavanda! ¿Quién está listo para un poco de RELAJACIÓN?!?!

Receta para sales de baño: https://drive.google.com/open…

Y por último, tu desafío diario!

Hoy queremos que pruebes el incienso y la lavanda. Aquí hay varias ideas:

  • Agrega una gota de incienso a tu loción facial y aplícala en tu cara y cuello.

  • Difúnda incieso solo o con naranja silvestre para darle un impulso a tu estado de ánimo

  • Frota 1-2 gotas de incienso en la parte posterior de tu cuello y detrás de tus oídos para promover los sentimientos de bienestar

  • Frota 1-2 gotas de incienso en la parte inferior de tus pies para apoyo inmunológico

  • Toma una o dos gotas de incienso en una cápsula vegetal para apoyar el funcionamiento celular saludable

  • Mezcla 1-2 gotas de lavanda (o incienso) con tu loción para ayudar a que la piel esté suave durante las temporadas secas del año

  • Pruebe una gota de lavanda sobre una irritación de la piel (como una quemadura, abrasión o picadura de insecto)

  • Difunda la lavanda a la hora de acostarse y note si sus niños normalmente locos se calman un poco :-)

  • Usa Lavender antes de ir a la cama esta noche. Pon unas gotas en los pies, en las muñecas, detrás de las orejas o en tu difusor junto a la cama.


    Bonificación: si tienes hijos en casa, pasa unos minutos extra con ellos antes de acostarlos y frota una gota de lavanda en sus pies o columna vertebral. Si tienes un cónyuge o pareja, puedes ofrecer un masaje de pies y compartir con tus seres queridos los beneficios de un descanso más reparador.

Comente a continuación lo que eligió hacer, ya sea una de nuestras ideas o una propia.
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